????溺水是危害儿童生命健康的一大“杀手”，溺水对人体造成的伤害非常大。“溺水后大量的水会进入人体的呼吸道，导致呼吸道严重堵塞，肺部的氧气和二氧化碳气体交换出现障碍，从而导致窒息。另外，大量的水和异物进入人的喉部，会刺激喉部引起痉挛甚至心脏停搏，这两个机制都可以导致死亡。现场急救对溺水者而言非常关键，一般人体缺氧4至6分钟可导致脑神经元发生不可逆的病理改变，缺氧12分钟后机体存活的概率很小。”市中心人民医院急诊科王主任说。

????有些孩子天生好动，喜欢到河边嬉水玩耍，这是不可取的。但是，如果儿童不慎遭遇溺水，掌握正确的自救方法非常有必要。王主任表示，如果溺水者在水中出现小腿抽筋的情况，可用手握住抽筋腿的脚趾向上拽，并同时伸直抽筋的腿。另一只手划水、脚踩水，要努力使身体上浮。此外，不会游泳的人不慎落水，要保持冷静，采取仰面体位，头顶向后，尽量将口鼻露出水面，不要让身体下沉，扔掉身上的重物，手要放在水里，不可向上举手，避免过度挣扎，通过求救等待救援人员到来。

????暑期是儿童溺水多发期，对于孩子的安全教育要及时跟上。暑假期间，家长要看管好孩子，教会孩子如何识别危险水域。同时，要不断督促孩子，禁止在没有监护人陪同及无安全设备的情况下到池塘、河流、水库等危险水域玩耍嬉水，家里的浴缸其实也存在溺水风险，这一点不可忽视。