????往年7月中旬，我市一般都会出现高温天气，今年天气相对“随和”，这主要与前段时间的连续阴雨天气有关。尤其是夜间，在徐徐夏风的吹拂下，体感温度还是比较舒适的。“往年高温天让人记忆犹新，尤其是7月中下旬和8月初，高温天气最容易出现，夜间不开空调都很难睡个好觉。今年初伏最后那几天，阴雨天气经常来‘光顾’，天气基本上没怎么热。但随着中伏的到来，不知道高温天会不会卷土重来。”市民徐先生说。

????中伏到来，我市也将进入防汛重点时期。气象界有“七下八上”一说，意思是说每年的7月下旬至8月上旬是北方地区的雨季，也是防汛重点时期。这一阶段是我市降水最集中的一段时期，按照雨季防汛标准，也可以将这个时间段延伸为7月中旬后半段到8月中旬前半段。在这一时间段内，我市降雨天气明显增多，容易出现短时强降雨，并伴随雷电、大风、冰雹等强对流天气，极易诱发次生灾害，市民要注意防范。

????到了中伏时段，天气不太稳定，有时候会烈日当空，过会便雷雨阵阵。在这样的天气里，最容易湿气反复。市中医医院医务人员表示，湿气一来，便秘、长痘痘、皮肤不适、面色发黄就会困扰不少市民。如果这段时间不注意防范，还继续喝冷饮吃冷食，那么湿气就会加重，给身体带来伤害。所以，中伏首要任务就是祛湿，市民可以喝些红豆薏仁汤、姜枣茶，尽量不喝冷饮、不吃冷食。